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May 10th 2015, 23:22, by nancychin

作者nancychin (楠晞)

看板Mind

標題[心測] 我該用什麼樣的方式來愛自己?

時間Sun May 10 23:22:14 2015

好多、好多的訊息，都告訴我們，要好好的愛自己。有一次和一些朋友在聊 天的時候，有一個朋友，她就覺得自己在家都沒有被愛、被關心的感覺，所 以她以後有了自己的小孩，一定要好好的愛小孩、關心小孩。這句話乍聽之 下，100%沒有問題，孩子我要你比我更好，我沒有的一定都會給你，但是其 中一個朋友就說了，”你不曾有過被愛的感覺，那你怎麼知道被愛或愛別人 是怎麼一回事？？”………對啊，你不曾有這樣的感受過，那麼你怎麼知道 要如何去愛別人？ 這個測驗，是希望我們開始把重心和視線從外面慢慢的拉回到自己的內心， 用一種我們自己喜歡的方式來愛自己，自己愛自己、關心、支持自己，我們 才會知道做什麼或怎麼做才會是最好的，不是嗎？？對於不曉得如何愛自己 的朋友，這裡提供了幾個方法可以試試，當然每一個都可以參考，但是凡事 總要一步步來。 深吸呼，閉上眼睛，默唸三次"我〇〇〇，目前我該如何珍愛我自己"，然後 選一張你最有感覺的位置，或是按你右邊的【這是亂數產生器】(先設定 1-5)也可以，選出來的就是你目前最迫切或最需要改變的方法。試試看吧~ 全文好讀圖多網誌版 http://nancychin0409.blogspot.tw/2015/05/blog-post_10.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.57.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mind/M.1431271337.A.F7D.html

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